Хто такий тренер Lifestile?

Хто такий тренер Lifestile?

Практично кожна людина витрачає багато зусиль для того, щоб стати кращою в усіх напрямках свого життя. Для цього необхідна сила волі і самодисципліна. Але, на жаль, виробити в собі такі якості досить складно. Сучасна людина може скористатися безліччю оздоровчих послуг, але яку ж саме послугу вибрати. Серед пропонованих послуг складно вибрати, те, що потрібно саме для себе. Після того як потрапляєш в супермаркет, забуваєш про правильне харчування, так як з’являється спокуса до покупки різних смаколиків….

Read More

Чому кава для багатьох як наркотик?

Чому кава для багатьох як наркотик?

Назва «кава», походить від арабського слова «kahwet», що означає силу. Зараз всім відомо, що кава є одним з найприбутковіших товарів. Склад кави Кава-боби містять у своєму складі близько 35-40% вуглеводів, 10-17% жиру, 8% сполуки білків, поліфенолів 5-10% і 1-1,5% кофеїну, дубильних речовин і мінералів. Кава містить понад 700 різних ароматичних сполук, які забезпечують її таким оригінальним ароматом. Крім того, кава містить подразники і високу концентрацію вільних радикалів. Цікаво, що кава не тільки «вимиває» мінерали в…

Read More

Чи є життя після розлучення?

Чи є життя після розлучення?

Після розлучення з чоловіком жінка починає відчувати стан стресу. Вона відчуває страх і незахищеність, переживає за дітей і не знає, що далі робити зі своїм життям. Психологи вважають, що необхідно півтора року, щоб відновитися до кінця після розлучення. Як можна прискорити цей процес і знову почати відчувати себе повноцінною людиною? Перше, що слід зробити – перервати спілкування з колишнім чоловіком і позбутися його речей. Щоб стерти спогади про минуле, потрібно зробити в квартирі ремонт або,…

Read More

Подразнення після депіляції зони бікіні

Подразнення після депіляції зони бікіні

Депіляція сьогодні популярна як ніколи. Дівчата не перестають робити кроки в бік ідеалізації власного тіла і шкіри. Ніхто не сперечатиметься, що жіноче тіло досконале, але жінки завжди чимось незадоволені. Там хочуть відняти, там – додати, там – обрізати, а там – приробити. Проблема депіляції сьогодні вже не проблема, бо депіляцію зони бікіні можна зробити і в домашніх умовах. Але якщо й сам процес депіляції або епіляції не такий проблематичний, як здається, то подразнення після депіляції…

Read More

Нестача сну і секс – який зв’язок?

Нестача сну і секс – який зв’язок?

Ви давно не відчуваєте сексуальне бажання і не знаєте від чого це? Багато людей страждають від подібної проблеми. Втома від скаженого способу життя, недосипання – ось у чому проблема. Адже ви просто валитеся з ніг і бажаєте лише спати. А до інтимної близькості вам і справи немає. Якщо все це здається знайомим, вам слід відповісти собі на питання – чи достатньо ви спите? Нестача сну дуже сильно впливає на сексуальне бажання. А відсутність сексу може…

Read More

Відсутність оргазму у жінки. Причини і лікування.

Відсутність оргазму у жінки. Причини і лікування.

Статистика невблаганна навіть в таких делікатних питаннях, як інтимні стосунки. Як ви думаєте, яка кількість чоловіків здатних отримувати повне задоволення від статевого акту? За статистикою, ця цифра дорівнює 75%. У жінок ситуація набагато гірше. На сьогоднішній день, всього 29% жінок здатні відчувати оргазм під час інтимної близькості, і це тільки за офіційними даними. Поняття аноргазмії Аноргазмія – це такий стан, коли жінка хоч і відчуває задоволення під час статевого акту, але не досягає найвищої точки…

Read More

Видалення волосся народними засобами. Шугарінг в домашніх умовах

Видалення волосся народними засобами. Шугарінг в домашніх умовах

Волосся в небажаних місцях завдають дамам чимало проблем. Що тільки не роблять жінки, щоб його позбутися. Як видалити волосся в домашніх умовах? Існує кілька варіантів. Можна скористатися спеціальними кремами-депіляторами. Застосовувати їх потрібно строго по інструкції. Однак такі засоби можуть часто викликати подразнення на шкірі. Можна видалити також волоски за допомогою епілятора. Однак після цього волоски можуть вростати в шкіру. Більш ефективний метод видалення волосся народними засобами – шугарінг. Це один з найдавніших способів. У 14…

Read More

Масло авокадо догляне за шкірою і волоссям

Масло авокадо догляне за шкірою і волоссям

Масло авокадо отримують методом віджиму з фрукта авокадо. Це масло прийнято вважати рослинним, проте насправді його отримують не з кісточки, а з м’якоті фрукта. Масло авокадо дуже корисне. До його складу входять безліч вітамінів і мінералів, необхідних для здоров’я та краси, тому воно часто застосовується в кулінарії. Крім того, масло можна використовувати як ефективний засіб по догляду за шкірою і волоссям. Косметичне масло авокадо і догляд за шкірою Масло відмінно живить і зволожує шкіру, допомагає…

Read More

Ароматерапія проти депресії

Ароматерапія проти депресії

На сьогоднішній день депресія – поширена хвороба, якою страждають в будь-якій мірі величезна кількість людей. Ця хвороба небезпечна тим, що вона настає непомітно, і багато людей не надають їй великого значення. Насправді, депресія може призвести до серйозних психічних розладів і повинна піддаватися лікуванню. Так що депресія – це зовсім не придумана хвороба або слабкість людини. Депресивний стан виникає від підвищеного темпу життя, відчуття постійного стресу. Навантаження на роботі, проблеми вдома, хронічна нестача часу на особисті…

Read More

Маски для обличчя з обліпихи

Маски для обличчя з обліпихи

Обліпиха – дуже цінна рослина. Її плоди містять вдале поєднання цілого ряду вітамінів. Серед них каротин, вітамін F, E, K, P B1 і B2. У плодах обліпихи містяться також дубильні речовини, цукор, ефірні масла, великий ряд жирних кислот, фітонциди та інші корисні речовини. У природі рідко зустрічаються рослини, що містять такий ряд вітамінів, який міститься в обліписі. Обліпиха застосовується для різних косметичних масок, тому що в плодах обліпихи є речовини, які сприяють прискоренню регенерації та…

Read More

Як підтягнути груди?

Як підтягнути груди?

Груди – не даремно називають символом жіночої сексуальності. І не спроста, бо саме груди є об’єктом, на який в першу чергу звертає увагу сильна стать Будь-яка жінка хоче, щоб її бюст був підтягнутим і привабливим. Для деяких жінок груди – предмет гордості. Однак, якщо за грудьми не доглядати, навіть дуже красиві форми з часом в’януть і обвисають. Старінню і обвисання грудей прияють безліч факторів: вікові зміни, вагітність, годування, шкідливі звички, недолік відпочинку та інші. Зрозуміло,…

Read More

Хіт-парад шкідливих і корисних солодощів

Хіт-парад шкідливих і корисних солодощів

Смакуючи черговий солодкий смаколик, дівчата, яким небайдужа своя фігура, замислюються, наскільки шкідлива це для їхнього організму. Допоможуть розібратися в цьому питанні лікарі-дієтологи. Як стверджують фахівці, солодкість не повинна замінювати основне блюдо, тобто спочатку потрібно з’їсти що-небудь корисне, а потім можна собі дозволити солодке. Продукти, що вживаються нами в їжу, складаються з білків, вуглеводів і жирів. У кожному продукті пропорції цих речовин різні, і, вживаючи ласощі, варто пам’ятати, що саме солодощі містять багато вуглеводів і жирів….

Read More

Як очистити організм від шлаків?

Як очистити організм від шлаків?

Наш організм потребує регулярного очищення. Для цього слід виконувати процедури детоксикації хоча б один раз на рік. Існують різні варіанти, як очистити організм. Зупинимося на найбільш ефективних і безпечних з них. Процедури по очищенню організму бувають двох видів: короткострокові та довгострокові. Короткострокові – це процедури, які потрібно повторювати через якийсь проміжок часу. До них належать, наприклад, клізми, сокове голодування, внутрішньовенні ін’єкції. Короткострокове очищення часто є екстреною допомогою організму. До довгострокових можна віднести ті процедури, які…

Read More

Шкіра обличчя і комп’ютер: зберігаємо молодість

Шкіра обличчя і комп’ютер: зберігаємо молодість

В результаті сучасних досліджень було виявлено, що комп’ютер негативно впливає на шкіру обличчя. Яким чином відбувається вплив комп’ютера на шкіру і як мінімізувати цей негативний ефект? Найнебезпечніший фактор – випромінювання інфрачервоного діапазону, яке нагріває тканини. Особливо небезпечне таке випромінювання для очей, воно може викликати почервоніння очей, запалення, а при тривалому впливі і катаракту. У шкірі обличчя циркуляція крові дуже швидка, але, тим не менш, нормальна шкіра під впливом такого випромінювання сушиться, а жирна реагує підвищеним…

Read More

Їжа, як причина втоми!

Їжа, як причина втоми!

Від того, що ви з’їли, безпосередньо залежить самопочуття – це незаперечна істина. Звідси прямий зв’язок між почуттям сонливості, розбитості і харчуванням. Чим ближче до весни, тим в раціоні менше вітамінів і цінних мікроелементів. Та й самі люди не поспішають поповнювати їх запаси, вважаючи за краще використовувати для приготування страв напівфабрикати, а не свіжі продукти. А для перекусів використовують шкідливі вуглеводи. Для поліпшення самопочуття замість цукерок і печива з цією метою вибирайте такі продукти: Другий сніданок…

Read More

Користь парафіну для шкіри!

Користь парафіну для шкіри!

Парафінотерапія з її косметичним завданням очищення та зволоження шкіри – це зігріваючі косметичні процедури. Цінно, що ефект від парафінових процедур зберігається довгий час. Ванночку для рук роблять поетапно Шкіру спочатку очищають, потім наносять сильно зволожуючий крем, потім до зап’ясть руки занурюють у приготований парафін, виймають і занурюють знову. І так кілька аплікацій. Потім надягають рукавички з поліетилену, а на них з тканини. Через двадцять хвилин їх знімають разом з поліетиленовими, наносять на руки крем для…

Read More

Варикоз? Геть!

Варикоз? Геть!

Динамічні вправи на м’язи ніг – краща профілактика варикозної хвороби. Ними можуть бути біг і ходьба, поїздки на велосипеді і плавання, і завжди піднімайтеся по сходах пішки. Про те, що взуття повинне бути зручним, а високі підбори входять до «групи ризику» і говорити не варто. Поліпшити кровообіг можна вправами Лежачи на підлозі на спині, ноги слід покласти на стілець. Підніміться, через п’ять секунд опустіться. І зробіть так п’ять-вісім разів. Стоячи рачки, зігнути руки в ліктях,…

Read More

Користь косметичного льоду!

Користь косметичного льоду!

Перш ніж перейти до рецептів, зупинимося на обмеженнях, які має будь-яка косметична процедура. Протипоказано застосування косметичного льоду при відкритих ранках, при судинних зірочках на шкірі і розширених судинах, при екземі або запаленні шкіри. Шкіру навколо очей протирати льодом не радимо. І не користуйтеся в холоди льодом для вмивання безпосередньо перед тим, як вийти на вулицю. Косметичний лід в домашніх умовах легко приготувати, враховуючи індивідуальні особливості власної шкіри. Подумайте, якого ефекту для неї ви хотіли б…

Read More

Тріщинки на руках і методи боротьби з ними

Тріщинки на  руках і методи боротьби з ними

Головними ворогами ніжної красивої шкіри є вода і вітер, особливо якщо вони діють вкупі один з одним. Вітер, висушуючи крапельки води, травмує ніжну шкіру рук, сприяючи утворенню мікротріщин. Шкіра при цьому стає сухою, шорсткою, тріщини болять, а якщо руки опустити у воду, то їх починає щипати. При належному догляді за шкірою рук вони не утворюються, але якщо їх виникнення все ж не вдалося уникнути, то першим ділом слід зробити ванночку для рук з додаванням соди…

Read More

Гідротерапія

Гідротерапія

Відомо, що 75 % всіх наших хвороб викликано стресом. Напруга і стреси призводять до втоми, безсоння, головного болю, захворювань стравоходу. Відмінним способом для відновлення сил служить гідротерапія. Гідротерапія – це терапія водою. Види використання станів води можуть бути різноманітними: пар, лід або рідина. Вода знімає симптоми різних інфекцій, хронічний біль. Результатом гідротерапії може бути: заспокоєння, позбавлення від стресів, зняття напруги, відновлення сну, збудження, приплив нових сил, бажання діяти. Метод гідротерапії прийшов до нас із глибини…

Read More
1 2 3 4 5 6