Тренування з кікбоксингу, боксу і тайського боксу і для дівчат

Тренування з кікбоксингу, боксу і тайського боксу і для дівчат

З давніх часів єдиноборствами займалися переважно чоловіки, і в той час, поки вони вибивали один з одного всі дурощі голими руками, жінки сиділи вдома і зберігали вогнище. Але були серед борців і жінки, які вважалися свого роду винятком із правил. Були й цілі народи, у яких царював матріархат. Наприклад, амазонки: згідно з переказами, серед них не було чоловіків – вони їх не терпіли і всю роботу робили самі. Вони не просто самі захищали свою державу,…

Read More

Кікбоксинг для прекрасних леді. Міфи та реальність

Кікбоксинг для прекрасних леді. Міфи та реальність

Струнка фігура. Інтенсивність тренування з кікбоксингу набагато вище будь-якого фітнес-заняття. За 1,5 години інтервального навантаження спалюється від 900 до 1300 ккал. Працюють всі групи м’язів, розвивається координація, витривалість, сила. Тіло стає струнким і підтягнутим вже через кілька місяців! Перемагаємо стрес. Тренування з кікбоксингу допоможуть скинути напругу, виплеснути негативну енергію і отримати заряд бадьорості. Впевненість у собі. Ти струнка, сильна, гнучка і можеш постояти за себе! Хіба не привід пишатися?! Ви робите те, про що багато…

Read More