Лимонна вода

На здоров’я людини впливає безліч негативних зовнішніх і внутрішніх обставин.

Враховуючи неминучість такого процесу, потрібно підтримувати працездатність організму на відповідному рівні, тобто потрібно стимулювання.

Незважаючи на популярність лимона, не кожному відомо його корисні властивості. Як профілактичний засіб, не всі можуть з’їсти його в достатній мірі через смакових якостей.

Відмінний вихід з цього положення являє собою використання лимонної води.

Тільки випитий до сніданку один стакан лимонної води вже діє в якості профілактичного заходу щодо поліпшення роботи внутрішніх органів за рахунок вітамінів, амінокислот, мінералів, пектину, що перебувають у лимоні.

Основна роль, як антиоксиданту, покладається на вітамін C, здатного попередити простудні захворювання, цингу. Особливість вітаміну в регулярності його застосування із-за неможливості накопичення в організмі.

В Англії використовувалася дієта, яка заснована на щоденному вживанні води з лимоном для схуднення. Наявність пектину стимулює функцію печінки, покращує процес спалювання жиру. Крім води, можна використовувати сік лимона в приготуванні страв, а в напої додати цедру.

Корисні властивості пектину і калію в почуття насичення, у зниженні апетиту дають можливість скоротити масу їжі, що з’їдається.

Лимон за мінеральним і вітамінним складом використовується для волосся в якості харчування та насичення. Ополіскування волосся лимонною водою робить їх міцними і блискучим, нормалізує кислотно-основну рівновагу шкіри на голові, видаляє лупу. Регулярне ополіскування освітлює волосся.

Використання лимонної води для протирання шкіри на обличчі дає ефект:

— особа відбілюється;

— зникають пігментація, чорні точки, веснянки;

— жирність шкіри нормалізується;

— пори ссужаются;

— огрубіла шкіра відлущується;

шкіра набуває гладкість і свіжість.

Для приготування беруть склянку теплої води і вичавлюють сік лимона.

Додається в суміш чайна ложка меду відновлює імунітет.

Додаючи сюди імбир і свіжу м’яту, то отримуємо прекрасний засіб для стимулювання імунітету. П’ють вранці до їжі.

Радять пити приготовлену воду з лимоном вранці до початку сніданку і за дві години до сну.

Протипоказано вживання лимонної води при наявності:

— виразок у шлунку;

— гастриту і гастродуоденіту;

— прийому снодійних препаратів.

Leave a Comment