Проблема «Не відчуваю оргазм» та її рішення

Нас у редакцію прийшов лист: «чи Можете ви написати про те, чому я не відчуваю оргазм при мастурбації, ні під час статевого акту? І взагалі не отримую задоволення від сексу?» Ми з експертами не могли пройти повз проблеми.

Нам допомагали:

Лариса Штарк

Сексолог, психіатр, психотерапевт, к. м. н.

Дмитро Лубнін

Акушер-гінеколог, к. м. н., автор книги «Чесна розмова з російським гінекологом»

Чи Можете ви написати про те, чому жінка не відчуває оргазму? Що робити, щоб все-таки його отримати? Які причини холодності, низької чутливості, низького лібідо? Тому що сил більше немає – хочу випробувати оргазм і перестати відчувати себе обділеною і якоюсь ненормальною.

Вікторія

Найбільше, дорога Віка, в твоєму листі нас засмутило слово «ненормальна». Припиняй, чуєш? Згідно з різними статистичними даними, від 60 до 80% жінок відчувають труднощі з отриманням оргазму. І навіть ті щасливці, яким відносно легко вдається досягати піку сексуального задоволення, зізнаються, що відправляються на сьоме небо далеко не всякий раз. А близько 20% наших з тобою сучасниць взагалі не підозрюють, що таке оргазм. Так що твоя ситуація хоч і серйозна, але все-таки не унікальна.

Між іншим, якщо поглянути на події з високої дзвіниці доцільності, то відкриються цікаві речі. З чоловіками все ясно: відчувати оргазм їм просто необхідно для того, щоб викидалася сперма. Без неї неможливо здійснити найважливішу функцію – продовження роду. Зате з нами все, як завжди, складніша. Яйцеклітина запліднюється незалежно від того, подобається жінці тісне спілкування з майбутнім батьком чи ні. Здатність відчувати оргазм в даному випадку – це приємний бонус, цінна штука, але за великим рахунком не обов’язкова.

«Можна сказати, в процесі еволюції ми натреновані отримувати задоволення, – каже сексолог Лариса Штарк, – причому з кожним десятиліттям фахівці відзначають зростання кількості сумлінних учениць». Виходить, що, з погляду біології, нормально якраз не відчувати оргазму. Хоча з життєвої точки зору – ну ось ще. Тому йдемо далі.

Прочитавши лист, наш експерт миттєво назвала проблему: аноргазмія, причому тотальна. Якщо феєрверку в твоєму ліжку не трапляється ні за яких обставин, то мова саме про неї. Може, виною всьому якісь гінекологічні проблеми? «Наявність «жіночих» захворювань якщо і може на щось вплинути, то тільки на бажання займатися сексом в даний момент, – тут же відкидає нашу гіпотезу акушер-гінеколог Дмитро Лубнін. – А ось сама можливість відчувати оргазм з проблемами по гінекологічній частини не пов’язана». Доктор повідав нам, що деяким особам не заважають навіть серйозні операції (у тому числі з видалення матки і клітора) і травми спинного мозку.

«Причини розладу можуть бути частково пов’язані зі слабкою статевою конституцією Вікі, але заочно ми цього не визначимо», – міркує Лариса Штарк. Хоча ти можеш, наприклад, пройти тест «Скільки сексу тобі потрібно», щоб в загальних рисах розібратися з «основним законом» свого тіла.

«Однак найчастіше справа полягає в особливості психосексуального розвитку, – продовжує фахівець. – У разі Вікторії насторожує те, що секс взагалі не приносить їй приємних відчуттів. Швидше за все, дівчині щось завадило послідовно пройти етапи формування платонічного, еротичного та, нарешті, сексуального лібідо. Завдання – з’ясувати, що сталося, і потім допомогти їй «дозріти», змінити ставлення до свого тіла і сексу взагалі. Поки цього не станеться, працювати над оргазмом безглуздо – все одно, що посадити саджанець у непідготовлений грунт».

Один з 3-4 статевих актів закінчується оргазмом? Сексологи вважають таку ситуацію нормальною.

Рішення проблеми

Ну а тепер, Віка, відповідь на питання «Що робити?».

  1. Зустрітися з фахівцем тет-а-тет. Занадто багато важливих відомостей про тебе поки що залишається за кадром. Вік? «Стаж» статевого життя? Характер взаємин з партнером? Стиль виховання, якого дотримувалися в твоїй родині? Цілком можливо, що одного разу кинуте кимось із значущих дорослих «між іншим, хороші дівчатка такими речами не цікавляться!» міцно засіло в підсвідомості і донині заважає тобі насолоджуватися життям повною мірою.
  2. Налаштуватися на тривалу терапію. Точний термін назвати важко, але те, що робота займе кілька місяців, – факт.
  3. Постаратися позбутися від ідеї «оргазм або нічого». «У сексології є поняття «невроз очікування невдачі», – розповідає Лариса Штарк. – Це чоловіча проблема: людина боїться, що у нього не буде ерекції, і в потрібний момент її дійсно не трапляється. З жінкою можна говорити про «неврозі очікування успіху»: пані так сильно хочеться видертися нарешті на пік блаженства, що блокуються всі можливості випробувати оргазм, а попутно пропускаються і інші радощі спілкування з коханим». Власне, це один із напрямів роботи з терапевтом: переключити увагу з результату на процес. Потім зазвичай і починаються чудеса.

Перевір себе

Аноргазмія може бути частковою (парціальної). Скажімо, з колишнім партнером все виходило, а з нинішнім – ніяк. Або оргазм легко досягається при мастурбації, але як тільки справа доходить до статевого акту – на жаль і ах. Зазвичай перед початком роботи фахівець просить клієнтку заповнити анкету:

  • Чи подобаються тобі чоловіки в цілому?
  • Чи ти любиш спілкуватися з протилежною статтю?
  • Приносить тобі задоволення період залицянь?
  • Подобаються поцілунки і обійми?
  • Як ти ставишся до попередніх пестощів?

Ну і так далі. Якщо більшість відповідей – зі знаком «плюс», значить, з психосексуальних розвитком все в загальному і цілому в порядку. Тоді причину можна шукати в особливостях конкретних відносин. Якщо в парі є труднощі з довірою, дуже важко якісно розслабитися. Або вся справа в закрепившемся спосіб отримувати задоволення під час мастурбації. Скажімо, жінка звикла сильно стискати стегна. Повторити такий трюк під час статевого акту важко, ось і немає бажаного ефекту. У кожному випадку проблема буде вирішуватися по-своєму.

ЧИТАЙ ТАКОЖ

Як отримати кліторальний оргазм: гід по мастурбації

Як отримати вагінальний оргазм: 3 дієвих ради

9 простих способів зробити свій секс ще крутіше

Leave a Comment