Смузі з авокадо і бананом

Смузі з авокадо і бананом

Завдяки наявності авокадо, даний смузі виходить дуже ситним, корисним і, звичайно ж, дуже смачним! Солодкість надають банан і мед, а кориця вносить свої ароматні нотки. Чудове поєднання, рекомендую спробувати!

Інгредієнти:
Авокадо — 1/2 шт.
Банан — 1 шт.
Молоко — 150 мл
Вівсяні хлопя — 2 ст. л.
Мед — 1 ч. л.
Кориця — щіпка

Приготування:
1. Для початку очистимо авокадо і банан. Авокадо обов’язково повинен бути стиглим. Це легко можна визначити. Потрібно злегка натиснути на шкірку, і якщо плід злегка промінается, то це те, що нам потрібно!
2. Ріжемо авокадо і банан на невеликі шматочки і завантажуємо в блендер.
3. Додаємо пару столових ложок вівсяних пластівців, мед і корицю.
4. Вливаємо молоко і збиваємо 30 секунд на максимальній швидкості.
___________________________________
Готуйте з любов’ю! Живіть смачно!

Leave a Comment