Щодо питання про те, як часто можна займатися сексом

Питання «як часто можна займатися сексом?» зазвичай починає жваво цікавити людей вже в зрілому віці, а часом і тільки в літньому. Однак розумно підходити до цього можна і корисно з юності, з самих перших років сексуальної активності.

Кілька поширених помилок на дану тему

Помилка номер один. В молодості можна займатися сексом скільки завгодно, як тільки з’явиться ерекція/виникне бажання. Так, організм здорового юнака має це властивість – ерекція здатна відновлюватися через дуже короткі проміжки часу, а кількість статевих актів, що закінчуються повноцінним оргазмом за одну добу деколи виглядає фантастикою. Правда, після такого «героїзму» навіть абсолютно здоровий міцний хлопець іноді кілька днів відчуває втому. Причина – банальна перевтома. Як би ні була активна партнерка, чоловік витрачає під час статевого акту чимало сил, неабияк навантажуючи м’язовий апарат і серцево-судинну систему.

Помилка номер два. Утримання корисно, краще уникати частих сексуальних контактів, знімаючи порушення фізичними навантаженнями, холодним душем і т. д.

Так, нестриманість шкідлива в будь-якому питанні, але от відмова від сексу тривалий час зовсім не корисний. І якщо в молодому віці сексуальна енергія не знаходячи виходу може сублимироваться у щось інше, так і здоров’ю відсутність сексу не особливо шкодить, то для чоловіків середнього та похилого віку відмова від сексу може стати кроком з незворотними наслідками. Організм починає сприймати статеву функцію як щось необов’язкове і перестає її підтримувати.

Помилка номер три. Нормальна кількість статевих актів – один раз на місяць. Нічого подібного: нормальна кількість обумовлюється поєднанням бажання і сил. Раз в місяць – це якщо сприймати секс лише як спосіб продовження роду – зробили спробу в оптимальний день і вистачить. Але хто з нас згоден вважати себе лише племінною твариною? Ми займаємося Сексом в переважній більшості випадків зовсім не для цього. Для задоволення, для налагодження і підтримки емоційно-психічного контакту, для примирення, навіть деколи – в корисливих цілях. Але в будь-якому випадку, навіть у найбільш патріархальних і релігійних народів обмеження «раз в місяць, тільки для зачаття» немає.

П’яте оману. Секс потрібен лише чоловікам, жінки можуть утримуватися без шкоди для себе. Тут багато залежить від темпераменту – деякі з зрілих дам дуже спокійного характеру майже не відчувають дискомфорту без сексу, молоді та безневинні дівчата з неразбуженной чуттєвістю – теж. Але такі представниці слабкої статі знаходяться в меншості. Велика частина дорослих жінок, здатних отримувати насолоду від сексу, мають потребу в ньому. А регулярна і вдала статеве життя допомагає їм відчувати себе щасливіше, що реально приносить користь здоров’ю. Не кажучи вже про те, що повноцінний оргазм просто корисний для кровообігу малого тазу.

Спонтанність – для пристрасті, розміреність – для здоров’я.

Не менш ніж питання «як часто можна займатися сексом?», важлива регулярність та спонтанність цього заняття. Звичайно, якщо після довгого утримання, припустимо, в розлуці з коханим чи коханою, у обох партнерів може виникнути бажання займатися любов’ю частіше, ніж у розміреному і буденному існуванні. Однак такий момент проходить, і ритм інтимного життя нормалізується до звичного.

В будь-якому віці для збереження фізичного здоров’я більш корисно займатися сексом по можливості регулярно. Не за розкладом, зрозуміло, «у четвер ввечері, у неділю вранці», це швидко гасить романтичний настрій, корисний навіть для пар, які прожили разом не один десяток років. Але коли партнери помічають, що проміжки між інтимними епізодами починають відраховуватися не днями, а тижнями, їм пора проявити до цього питання увагу.

«Любові всі віки моторні»

Якщо партнери молоді, особливо це стосується віку чоловіки, то тривалі проміжки можуть означати лише значне охолодження почуттів, або серйозні проблеми зі здоров’ям, або хронічна перевтома. Жодну з цих проблем не можна залишати без уваги, слід шукати шляхи виходу.

Якщо ж чоловік вже знаходиться в зрілих роках, то займатися сексом не рідше одного разу в тиждень або десять днів – в його інтересах. Простата, іменована «другим серцем» чоловіка, вимагає нехай не частою регулярного навантаження, звільнення від застояних рідин. Не менш корисна сексуальна розрядка і для системи кровопостачання в паховій області і статевому члені.

Якщо ж дуже дорослий чоловік продовжує бажати сексу частіше разу на тиждень, то його партнерці рекомендується всіляко йти йому назустріч. Домовляйтеся з приводу переваг, висловлюйте свої побажання, але при цьому намагайтеся не відмовляти, не упускати момент побути бажаною і отримати насолоду.

Любити один одного, розуміти себе.

Слід орієнтуватися на фізичний стан, але враховувати, що усвідомлений потяг вже проявляється рідше, тому корисно спеціально створювати романтичну і еротичний настрій. Наприклад, практикувати спільний відпочинок або навпаки, розлучатися ненадовго, якщо розлука збуджує сексуальний інтерес. Купувати білизну або одяг, здатні чинити на партнера/партнерку збудливий вплив. Загравати один з одним і не скупитися на прояв уваги, незважаючи на те, що ви разом вже давно і нікуди один від одного діватися не плануєте.

Гарні будь-які стимулятори психологічного чи емоційного характеру, лише б діяли в потрібному напрямку. Ось з хімічними слід бути набагато обережніше, неважливо, чи продаються вони в аптеці або у відділі алкогольної продукції.

І наостанок, не варто забувати про природної індивідуальності кожної особистості. Справа не тільки у віці і фізичному стані – тіло і психіка людини складають абсолютно унікальний комплекс, що дає свої власні реакції на людей і обставини. Це і називається темпераментом. Він буде керувати сексуальним життям від першого до останнього епізоду, накладаючи свій відбиток і на вибір партнерів, і на пристрасність інтимних моментів і на частоту сексуального життя.

Leave a Comment