Як зрозуміти, який твій чоловік насправді

Психолог Карл Вітакер стверджував, що наші партнери – наші психотерапевти і у відносинах з ними укладена можливість особистісного розвитку. Колега Карла Вікторія Чал-Борю тому і пропонує ближче дізнатися, який твій чоловік насправді.

На початку кожного роману нам здається, що цей чоловік точно буде люблячим, дбайливим, уважним, щедрим, чуйним, розумним, добрим. З них вийдуть правильні відносини і міцна сім’я. Чому ж потім виникає так багато невдоволення? Чому ми намагаємося змінити стан речей? Виходить, що, прагнучи бути щасливими, ми найчастіше стикаємося саме з тим, чого побоювалися. Давай розбиратися, чому так.

Яким би не було твоє дитинство, там напевно знайдеться щось дуже приємне. Але і щось хворобливе там теж обов’язково знайдеться. Цей перший, найголовніший досвід запам’ятовується свідомістю у вигляді образів, картинок, звуків, відчуттів. Вони живуть в тобі і нікуди не йдуть. Ти вишукуєш в оточуючих чоловіків милі з дитинства рисочки. Реагуєш, відгукуєшся і закохуєшся в близьке і знайоме. Але разом з ними і отримуєш те, що колись боліло, ображало і засмучувало.

Чоловік для жінкифігура незрозуміла. У складній ситуації мозок пропонує просте рішення – типологізувати невідоме до добре відомого. Постав перед собою улюблену чашку і прикрий її чим-небудь наполовину. Свідомість все одно повідомить: це ж чашка, та ще й улюблена, хоча частина її тобі не видно і могла б виявитися чим завгодно.

Так і з партнером. У нього прекрасні веснянки, зовсім як у мого діда. Далі мозок добудовує: значить, він такий же добрий, як дідусь, і ніколи не образить мене. А все інше не обов’язково бачити. Краще навіть не помічати зовсім. Це дуже практична і зручна хитрість: можна не міняти свої погляди, не дізнаватися нове і не вчитися з ним взаємодіяти. Але є складність: в пошуках історії легше є великий ризик натрапити на важкий досвід.

Тому пропоную все-таки уважно придивитися до чоловіка, який зараз поруч з тобою.

  1. Опиши 5-7 важливих для тебе чорт партнера. Навпроти кожної вкажи протилежну. Всі ці 10-14 якостей присутні у твого чоловіка, і потрібно з цим змиритися. Якщо в першому списку в тебе «сильний» і «владний», доведеться мати справу і з його слабкістю та безвідповідальністю. Причому, оскільки тема сили для тебе так значима, найменші прояви безсилля стануть істотними і, можливо, перебільшеними. Після першої вправи вже можна помітити, кого нагадує тобі кохана людина. Так і є? Тоді йдемо далі.
  2. Постав поруч дві фотографії – чоловіки і того, на кого ти вважаєш, він схожий. А тепер знайди 10 відмінностей. Сенс тут ось який. Якщо я бачу в улюбленому знайому межу, то можу почати реагувати на нього так само, як на людину з мого минулого – того, хто якраз і володів такою ж якістю. Причому реагувати цілком, не враховуючи, що переді мною інша особистість. Постарайся виявити області, в яких твій партнер – інший. І може виявитися, що цими рисами він буде нагадувати вже не умовного дідуся, а, наприклад, маму (не дивуйся, так буває часто).

Навіщо все це потрібно? Переходячи від одного образу до іншого, ти зможеш побачити партнера з його справжніми неидеализированными проявами – приємними і не дуже. Ось тепер можна починати взаємодіяти з реальним чоловіком – спілкуватися з ним, лаятися, розбирати непорозуміння і домовлятися про те, як бути з тими рисами, які тобі не подобаються або навіть дратують. Тобто будувати відносини з цією конкретною людиною, а не намагатися зробити з нього когось іншого.

ЧИТАЙ ТАКОЖ

Чоловіки, яких не варто вибирати

П’ять етапів на шляху до справжньої любові

Спілкування: робота над помилками

Leave a Comment