✔ Бананові оладки. 147 ккал/100

✔ Бананові оладки.
147 ккал/100 гр.

Інгредієнти:

-два середніх банана 300гр;
-вівсяні пластівці 100гр;
-молоко 0,5% 50мл;
-яйце 1 шт.

Приготування:

1. Измалываем пластівці в борошно.
2. Розминаємо банан виделкою до стану пюре. Ну або використовуємо блендер для цього. )
3. Ретельно збиваємо яйце, додаємо в нього банани, борошно, молоко. Все добре збиваємо. Тісто має вийти як густа сметана.
4. Розігріваємо гарненько антипригарну сковорідку, випікаємо оладки без масла.

___________________________________
Готуйте з любов’ю! Живіть смачно!

Leave a Comment