3 способи, які дозволяють чоловікові збільшити витривалість в ліжку

Три новітніх методів, які дозволять вам назавжди забути про передчасної еякуляції і протриматися в ліжку цілу ніч. З цієї статті ви дізнаєтеся про 3-х методики, які дозволять вам збільшити вашу витривалість у ліжку в десятки, а то і сотні разів, не вдаючись при цьому до виснажливих тренувань і вже тим більше фармацевтичним засобів.

Попередження! Час, необхідний на отримання перших результатів, може варіюватися від кількох годин до кількох місяців. При будь-якому розкладі, основними факторами, що визначають успіх, є наполегливість і регулярність тренувань.

Метод № 1. Контроль Вашого рівня збудження.

З перших хвилин статевого акту починайте контролювати себе, задаючи при цьому запитання: “Якого рівня збудження я досяг?”. Для цього можете скористатися прикладом шкали, наведеної нижче, або створити свою, на зразок цієї.

“Шкала рівня збудження”

  • Ви спите. Гуляєте. -Чим займаєтеся і про секс навіть не думаєте.
  • Починаєте збуджуватися, відчуваєте напругу в штанях.
  • Ви вже порушено і перебуваєте в процесі, але все ще здатні стримуватися.
  • Вас вже важко відволікти від того, що відбувається. Ви близькі до оргазму, але стримуватися вдається.
  • Предоргазмическое стан. Ви вже відчуваєте, як простата починає скорочуватися.
  • Оргазм. Якщо ви знаходитесь занадто високо по шкалі(4-5), негайно зупиніться! Витягніть член з піхви і почекайте трохи, поки порушення не спаде, після, продовжуйте. (Можете під час очікування зайнятися оральним сексом з партнером).

Метод №2. Контроль вашого дихання.

Занадто часте дихання призводить до того, що в крові виділяється гормон адреналіну. При цьому тіло стає повністю напружене, серце починає качати кров дуже швидко, і це, в свою чергу, призводить до передчасної еякуляції. Нам з вами не можна допускати подібного. Що потрібно, щоб цього уникнути? Застосуйте просту техніку дихання на рахунок від 2-5. Для цього необхідно під час сексу, почати вдихати на рахунок від 2 до 5, після цього затримати дихання на 1-2 секунди, і знову видихати на рахунок від 2 – 5. Цикл повторити кілька разів. Поки не помітите, як ваше серцебиття стало більш рівномірним, м’язи в тілі розслабилися, а збудження почало йти з критичної точки.

Метод №3 Контроль над напругою вашого тіла.

Одне з найважливіших правил. Так як на 70% рівень напруги м’язів при сексі впливає на швидкість досягнення вами оргазму. Тому необхідно вибрати позиції, в якій ви зможете бути найбільш розслаблені. Підійде для початку поза “Наїзниця”, в якій чоловік знаходиться знизу, а дівчина зверху. Пізніше, коли ви навчитеся розслаблювати м’язи ніг, рук, плечей і т. д. за своїм бажанням, можна буде переходити до таких позах, як “місіонерська” і більш складним поз.

Побажання: починайте тренуватися прямо зараз. Відточуйте свої навички раніше за інших. І наздоганяйте їх до досконалості! Ставайте вже сьогодні фаворитом для всіх тих дівчат, яким пощастило провести разом з вами ніч. Успіхів!

Leave a Comment