«Оголена» йога як досягнення психологічної свободи

«Оголена» йога як досягнення психологічної свободи

В останні кілька років європейці і американці знайшли собі нове захоплення – так звану «оголену» йогу. Спортивні інструктори і психологи в один голос стверджують, що такі заняття є корисними не тільки для фізичного, а й для психічного здоров’я людини. Суть занять полягає в тому, що відвідувачі повинні виконувати традиційні вправи, перебуваючи при цьому оголеними. Такий вид йоги допомагає краще пізнати своє тіло і розвинути внутрішній світ. За останні роки з’явилися десятки нових шкіл в Сан-Франциско,…

Read More