За даними недавніх досліджень, велика ложка створює враження, що ви їсте менше. Якщо ви хочете обмежити кількість їжі, яку ви їсте, то можливо у вас з’явився несподіваний союзник – велика ложка. Якщо ви хочете схуднути, то під час їжі вам потрібно використовувати великі ложки. Люди, які їдять великими ложками, споживають менше, ніж люди, які їдять дрібними столовими приборами. Під час експерименту в італійському ресторані, добровольці їли великими і маленькими ложками. Кожна тарілка з їжею попередньо…

Багато людей не можуть почати свій день, навіть відкрити очі, якщо вони не вип’ють велику чашку кави. За словами дослідників, здатність прокинутися і відчувати себе свіжим дає, безумовно, не кава. Ця «супер-здатність» лише в людській свідомості. Експерименти над добровольцями, що пили каву без кофеїну, показали, що чашка кави без кофеїну надає такий же ефект, як і кава з кофеїном. У цих же добровольців підвищився настрій, продуктивність праці. У деяких тестах їх розумової активності, час реакції…

10 способів «заземлити» зачіску Нажаль стилісти ще не оголосили тренд на розпушене в усі боки волосся, тож будемо боротися зі статичною електрикою. Пропонуємо 10 ефективних способів. Статична електрика виникає при терті однієї поверхні об іншу (шапки або гребінця – об волосся, наприклад) або в результаті різкого перепаду температур (вулиця – приміщення). Як наслідок утворюються різнозаряджені частинки, які відштовхуються один від одного, а волосся нагадує кульбабку. Мийте волосся через 1-2 дні Багато хто звик мити голову…

Багатьох жінок після народження дитини турбує питання – як повернути своїй фігурі колишню стрункість? Адже малюк і догляд за чоловіком потребують так багато часу, що сил на себе зовсім не залишається. Відновити свою колишню фігуру можна деякими зовсім простими способами. Кожнен малюк любить, коли його качають – посадіть його в рюкзачок-кенгуру, і займайтеся разом з ним аеробікою в своє задоволення. Вб’єте одразу двох зайців – займетеся собою та й дитина буде в захваті. Качайте прес,…

Кому необхідно стежити за харчуванням Звичайно, кожен з нас хоче виглядати привабливо і відчувати себе бадьоро. Але без здорового харчування це неможливо. Саме тому треба ретельно стежити за тим, що ми споживаємо. Найчастіше дієтичне харчування – це не тільки засіб підтримання краси та здоров’я, це ще й життєва необхідність. Так, наприклад, при цукровому діабеті слід неухильно дотримуватися правил харчування. Дієта потрібна і тим, у кого є захворювання шлунково-кишкового тракту; тим, у кого підвищений холестерин або…

Для абсолютної більшості сучасних дівчат краса – це худорляве тіло. Не «шкіра та кістки», коли чітко видається скелет, не анорексія, коли замість захоплення хочеться відвести бідолаху в найближчий ресторан і нагодувати, а саме струнке і підтягнуте тіло. Багато хто думає, що для цього потрібно: Мало їсти; Постійно відвідувати фітнес-клуби. Половина вибирає щось одне. Частіше – безглузді дієти на мінералці, грейпфрутах або відвареній яловичині без солі. Потім вони зриваються: опівночі знавіснілий живіт вимагає солодкого і жирного,…

Народження дитини – найбільша радість для будь-якої жінки. На жаль, під час вагітності в організмі відбуваються складні і глобальні процеси, результати яких починають явно проявлятися в перші місяці після пологів і вам здається, що колишня краса вже не повернеться. Однак, не варто впадати у відчай і завішувати всі дзеркала в будинку – красу завжди можна повернути, але пам’ятайте, що відновлення – це дуже важкий, трудомісткий і тривалий процес. Ми спробуємо дати кілька порад про те,…

Народження дитини, безумовно, найприємніша подія в житті кожної дівчини. З іншого боку багато дівчат бояться періоду вагітності, оскільки побоюються, що втратять свою природну красу і стрункість. Насправді, безперечно, організм будь-якої жінки віддає велику кількість мікроелементів і вітамінів плоду, що впливає на колір шкіри і блиск волосся, але дотримуючись наших простих порад можна залишатися красивою і бажаною як під час вагітності, так і після пологів. Як не втратити красу волосся? Під час вагітності в жіночому організмі…

Прокидаючись вранці, у нас в голові виникає завжди одне питання – що вдягнути!? Сукні, спідниці брюки, рожеві, червоні, сині, але як з цього розмаїття вибрати те, що дійсно потрібно? Отже, 10 речей незамінних у вашому гардеробі, які повинні бути у кожної справжньої модниці. Будь-яка дівчина, звичайно ж, має в своїй шафі – джинси. В ідеалі їх повинно бути двоє – темно-сині і світло-сині, обтягуючі і вдало підібрані до вашої фігури. Дівчина на каблуках це вже…

Краватка в гардероб жінки входить вкрай рідко і лише справжня модниця може доповнювати свій образ таким витонченим аксесуаром. Насправді жіночий галстук може стати в нагоді не тільки для корпоративу або вечірки, а й для повсякденного життя. Багато років тому штани теж вважалися виключно чоловічим одягом, але зараз вони є в гардеробі кожної дівчини. Та ж сама ситуація з піджаками і блейзерами. Так чому ж тоді і краватці не стати жіночим аксесуаром? Яку краватку вибрати? Так…

Кепка – це дивовижний аксесуар, який може, як ніякий інший, доповнити образ стильної дівчини. Однак, більшість дівчат обмежується спортивними бейсболками під спортивний костюм, а елегантні кепі залишаються припадати пилом на полицях магазинів, чекаючи найстильніших представниць прекрасної статі. Може це саме ви? Відкинемо у бік спортивні бейсболки, які можуть бути будь-якого кольору, стилю і фасону, аби підходили до спортивного костюму, а не доповнювали класичний образ. Розглянемо елегантні і модні кепки з різного матеріалу. Такі кепки необхідно…

Сонцезахисні окуляри зараз вже не просто засіб для комфорту і захисту очей, а невід’ємний аксесуар гардеробу в будь-якої дівчини. Вибір окулярів практично необмежений, тому помилитися у виборі простіше простого. Ми спробуємо допомогти вам порадою. По-перше, і це найголовніше, ніколи, запам’ятайте, ніколи не купуйте дешеві китайські окуляри. Дешеве скло або пластик не тільки не забезпечують захист очей, а навіть навпаки можуть нашкодити. Використання дешевих окулярів може зіпсувати зір і тоді доведеться носити вже зовсім інші окуляри….

Здавалася б банальна ситуація: ви півроку готувалися до вечірки, з величезною працею надибали на розпродажі чудове плаття, яке просто ідеально сидить на вас. На вечірці ви просто королева балу, вся увага навколо вас, однак ви бачите колегу/знайому/подругу (а простіше кажучи, справжню гарпію), яка прийшла в точно такому ж одязі. Думки хаотично народжуються в голові, але однозначної відповіді на питання «Що робити?» Так і не приходить. Ми готові допомогти вам і дати 10 простих порад для…

Яка дівчина не мріє про ідеальну зачіску? Щоб волосся можна було б за пару хвилин самостійно укласти або зовсім обійтися без укладання, і щоб зачіска підкреслювала вашу красу і виглядала максимально природно. Ми розповімо, що потрібно знати перед походом до стиліста по волоссю, яка не обернеться для вас катастрофою. Хороша стрижка може навіть в самий похмурий день підняти настрій. Розлучившись з кількома сантиметрами волосся, багато дівчат відчувають себе так, ніби позбулися вантажу проблем. Щоб похід…