Чому після сексу трусяться ноги і чи це нормально? Повноцінний секс – це справжня буря в організмі, захоплююча як емоційну, так і фізичну сферу. Навіть обійшовши увагою фази прелюдії, про процеси, що протікають в організмі під час статевого акту можна сказати чимало.
Серце б’ється в шаленому ритмі, забезпечуючи напружуються м’язи кров’ю, відповідно, зростає і рівень кров’яного тиску, ендокринна система вихлюпує по черзі гормони декількох типів, змінюється рівень газообміну в крові, що і забезпечує ерекцію у чоловіків, а також набрякання м’яких тканин статевих органів у жінок.
І тому не дуже дивує той факт, що після сексу у обох партнерів не відразу заспокоюється серцебиття і подих, хтось відчуває недовгий, миттєвий провал свідомості, а інколи важко впоратися з власним тілом – тремтять ноги, а рідше і все тіло.
Особливо часто на це звертають увагу сучасні молоді дівчата. Звиклі до гігієни, вони, ледь перевівши подих після оргазму, поспішають привести себе в порядок, а в ідеалі і прийняти душ, і тут раптом виявляють, що ноги тремтять і чи не підгинаються.
Не дивно, що цей момент часом викликає занепокоєння, адже начебто у здорової людини ноги трястися не повинні.
У кого і чому після сексу трусяться ноги?
Найбільш часто ноги трусяться все-таки після тривалого статевого акту і саме у представниць слабкої статі. Причиною може бути банальне перенапруження м’язів, які у жінок від природи менш розраховані на певні види навантажень. Особливо це актуально, якщо напружувати м’язи ніг змушує обрана для сексу поза – «вершниця», догі-стайл і т. д.
Відбувається таке і з чоловіками, але рідше, головним чином, якщо чоловік, що називається, виклався близько до межі своїх фізичних можливостей. Це може статися з людиною, яка, не цілком оговтавшись від хвороби, дуже бурхливо прореагував на привабливий об’єкт пристрасті, або з юнаків, за своїм темпераментом і легковажності влаштувала секс-марафон зі своєю подругою (а то і не з однією подругою).
Звичайна фізіологія.
Навіть один по-справжньому «гарячий» статевий акт по витраті енергії приблизно дорівнює п’ятнадцяти-двадцятихвилинної пробіжці. Адже на відміну від пробіжки, організм навантажується ще в гормональному і в емоційному плані. Серцево-судинна система працює набагато інтенсивніше, але при цьому в інших умовах – газообмін у крові дещо уповільнений (результат специфічного дії ендокринної системи), кров сильніше насичується вуглекислим газом, що сприяє готовності статевих органів до сексу, але уповільнює нормалізацію стану м’язів. Виходить, що часу на те, щоб вони знайшли звичайний тонус, потрібно більше. Тобто тремтіння в колінах може бути наслідком як потужного оргазму, так і тривалого сексу. У цьому випадку, партнеру корисно проявити уважність – точно тривалість процесу виявляється гідністю? Особливо, якщо ви зручно влаштувалися і зосередилися на отриманні задоволення, а ваша кохана чи коханий змушені «працювати за двох» та ще й довго?
Але якщо тремтіння в ногах послідувала після тривалих ласк і наступного оргазму, як цього оргазму можна не сумніватися. Тривале «сходження на пік задоволення» супроводжується накопиченням м’язового тонусу, від якого часом вдається позбутися не відразу. Але це дуже індивідуально і залежить від особливостей організму людини, від його психоемоційного та фізичного стану. У будь-якому випадку, це не небезпечно і симптомом патології не є.
У тому випадку, коли ноги трусяться після сексу, який тривав усього кілька хвилин, причина може бути (особливо для дівчат) просто банальною нетренированности, сидячому способі життя. Панянка, часто плаваюча або любляча пробіжки-прогулянки, куди легше переживе і бурхливий «еротичну подорож», і від тремтіння в ногах позбавиться куди швидше.
До речі, тремтіти після якісного або просто довгого сексу можуть ще й руки, але зазвичай цей момент залишається менш помітним, тому що тремтіння в руках проходить швидше. Підвищений тонус нижніх кінцівках зберігається довше через припливу крові в область тазу у період, що передує оргазму.
«Всі проблеми – від нервів».
На ситуацію може впливати і чисто психологічне збудження. Не так-то просто прийти в себе того, хто тільки що тремтів від насолоди або тремтів від хвилювання – все вийшло як треба? Частково тремтіння в ногах після сексу може бути наслідком нервового напруження, але, як правило, часто це не повторюється. Рідко хто хвилюється при повторному статевому акті так само, як і при першому. Проте бувають ситуації, коли людина тривалий час відчуває невпевненість у своїй зовнішній привабливості або сексуальної спроможності. Тоді на цьому грунті може виникнути невротичний стан, за якого буквально кожен статевий акт сприймається, як випробування. Тоді переживання за результат, тремтіння в ногах і навіть деякі порушення еректильної функції можуть траплятися частіше і є свого роду симптомом.
Якщо ноги все-таки тремтять.
Також необхідно пильну увагу, якщо напруга і тремтіння в м’язах ніг переходять в судому. Це вже може означати проблеми з кровообігом (особливо характерно для жінок середнього віку і курців), нестача сполук кальцію, калію, магнію, натрію і глюкози, брак кисню і вітамінів, тобто певну незбалансованість харчування або порушення обміну речовин.
Що можна зробити, якщо хочеш уникнути тремтіння в ногах після сексу? Згадай, що секс – це в першу чергу радість, а не працю і не випробування. Розслабся морально і фізично, постав на перше місце природні відчуття і насолоди. Зверни увагу на спосіб життя. Адже якщо ноги тремтять часто, то з тобою явно не все в порядку.
Як реагувати на тремтіння в ногах після сексу? Не варто соромитися цього, посміхнися партнеру і скажи: «Дивись, до чого тобі вдалося мене довести! Ноги не тримають». А про те, що з цим робити, можна поміркувати і після.
Не здумай пишатися чи сміятися над тим, що ноги тремтять у твого партнера – мало, раптом він соромиться цього як прояви слабкості?
Ви бачите, що сильно переживати з приводу того, чому після сексу трусяться ноги не варто. Словом, як і при будь-якому незвичайному прояві організму важливо дотримувати баланс спокою і обережності. І щиро сподіватися, що секс залишиться єдиною причиною для тремтіння в колінах…
