Виховання дітей – одна з найскладніших, але при цьому дивовижних робіт. Вона і зводить з розуму, і тривожить, але водночас дарує позитивні емоції та щастя.
Прищеплюйте любов до читання.
Пам’ятайте про те, що діти немов чистий аркуш. Вони приходять у світ без знань, і їм необхідно навчитися багатьом речам. Вірний спосіб пізнати світ – через читання.
1. Спочатку придумуйте історії самі, неважливо, про що (про кого) вони будуть, головне – вони повинні бути цікаві. Ваші казки покликані пробуджувати в дітях цікавість, щоб їм захотілося вчитися читати самостійно.
2. Читайте дитині вголос. І продовжуйте, навіть коли вона сама освоїть цю навичку. Це допоможе збільшити словниковий запас, а спільні обговорення прочитаного навчать цінувати гарні тексти.
3. Зробіть полицю з книгами трохи вище рівня голови малюка. Цікавість змусить його потягнутися до невідомого (і невидимого), розширить його літературні горизонти і навчить пізнавати нове.
4. А ще слухайте аудіокниги. Вони теж пробуджують інтерес до читання. Натискайте кнопку Play на магнітофоні після обіду або під час поїздки в машині.
5. Частіше згадуйте «добре забуте старе». Повторне читання улюблених книг допомагає зосередитися на характерах героїв, вчить стежити за сюжетом.
6. Сходіть в дитячу бібліотеку, посидьте в читальному залі, пошукайте нові книги або подивіться на різні видання однієї і тієї ж книги. Це дасть зрозуміти дитині, що книга – щось більше, ніж звичайний предмет.
7. Іноді кращі друзі розходяться …
Підтримайте дитину! Якщо відштовхнув кращий друг? Полегшіть його страждання.
Поговоріть по душах, почніть словами: «Мені цікаво, чому Ігор міг так вчинити …» або «Напевно, тобі було неприємно чути, як Аня сказала …»
8. Правильна думка! Якщо любити малюка, він виросте люблячим … Якщо допомагати йому, він буде уважним до людей … Якщо по-справжньому підтримувати і цінувати його, він виросте упевненим в собі настільки, що захоче піклуватися про інших.
9. Перестаньте вживати словосполучення «кращий друг / подруга». Воно провокує завищені очікування, і почасти тому дитина намагається знайти ідеального «кращого друга».
10. Як зробити дитину відкритою для спілкування? Підтримайте активність дитини поза школою, запишіть в спортивну секцію, творчий гурток.
11. Слідкуйте за харчуванням дитини.
Дитяча вага тіла – у ваших руках! Напої теж! Постарайтеся не тримати в холодильнику газовану воду, енергетичні та солодкі напої. Перейдіть разом з дитиною на мінералку з додаванням соку.
12. Встановіть «здорові правила», наприклад, ніякої їжі перед ТБ або комп’ютером. Доведено: діти схильні переїдати під час перегляду телепередач.
13. Підготуйте заздалегідь коробочки з перекушуваннями (наприклад, з фруктами), не дозволяйте дитині тягнути в рот що попало між основними прийомами їжі.
14. Завжди перевіряйте склад тих продуктів, які ви купуєте для дітей.
15. Введіть традицію сімейної вечері. Готувати і вечеряти разом – це одне з найбільших задоволень сімейного життя! Головне, пам’ятайте: їжа повинна бути корисною.
Незважаючи на те що напівфабрикати і готова їжа здаються порятунком (адже вічно ні на що не вистачає часу), справжній домашній вечеря – це здорова їжа, помітна економія і хороша сімейна звичка.
Якщо хочете приготувати на вечерю щось складне, краще зробіть це у вихідні. У будні їжте поживне, корисне.
Коли члени сім’ї готують спільно, то за столом вони заповнюють калорії, втрачені під час роботи, а не набирають зайві.
Звичка готувати і накривати стіл разом допомагає дізнатися останні новини та події ще до початку розмов за вечерею. Це зближує!
16. 18:30 в білому домі … «Сімейні вечері – це наша традиція. Що б не відбувалося, в 18: 30 ми сідаємо за стіл і їмо разом. Навіть якщо президент подорожує, він намагається повернутися додому до цього часу. Під час вечері ми багато спілкуємося з нашими доньками та один з одним. Ми помітили, що дівчатка їдять повільніше і не заковтують їжу зі швидкістю світла, якщо ми за вечерею розмовляємо. Вони насолоджуються цим часом і своєю їжею. Тому я вважаю, що сімейні обіди та вечері набагато важливіші, ніж ми звикли думати. Ми з чоловіком отримуємо задоволення від кожної такої вечері у себе вдома ». Мішель Обама, перша леді Америки
17. Стежте за сном. Новозеландські вчені виявили, що діти, які спали менше 11 годин (сумарно в день) у віці між 5 і 11 роками, в підлітковому віці частіше страждають від надмірної ваги.
18Станьте наочним прикладом. Дослідження в Єльському університеті показали, якщо батьки заохочують заняття спортом (і самі іноді займаються за компанію), їхні діти рідше набирають зайву вагу. Чому? Відповідь проста: коли батьки займаються спортом з дітьми, ті сприймають його як задоволення, а не як обов’язок.
19. Обмежте використання солі під час приготування і споживання їжі. Чим більше діти вживають солі, тим більше п’ють. А п’ють вони найчастіше, на жаль, газовану воду. (Дотримуйтеся рекомендації – не більше 2,2 мг солі в день для дітей у віці 9 – 13 років).
20. У ресторані замовляйте дітям їжу із загального меню. Їжа в дитячому меню майже завжди занадто солона, солодка або пересмажена. Нехай дитина навчиться цінувати смак справжніх продуктів, а не глютамат натрію.
Забудьте фразу «Скільки разів я тобі казала!»
Як зробить дитину уважною до ваших прохань?
21. Встановіть правила поведінки. Для початку вирішіть, що для вас важливо (щоб дитина не бурчала, чи щоб не ображала? Не кидала на вас поблажливі погляди?) І оголосіть правила для всіх членів сім’ї. Повісьте їх на холодильник, якщо буде потрібно.
22. Не миріться з поганою поведінкою дітей. Батьки, які відмовляються терпіти неприйнятну поведінку дітей – вгадайте що? – … Так: ростять добрих дітей. Нехай діти пам’ятають про наслідки своєї брутальності.
23. Пояснюйте. Допомагайте дитині виражати емоції належним чином, наприклад, скажіть: «Я розумію, що ти можеш бути засмучений правилами, але у кожного з нас є завдання та обов’язки, яких потрібно дотримуватися».
24. Винайдіть систему сигналів. Для спільних виходів «у люди», в гості придумайте знак або вираз, що підкаже дитині, що її поведінка стає неприпустимою. Так ви зможете обійтися без з’ясування стосунків на публіці.
25. Не вступайте в суперечку з дитиною. Не копіюйте її поведінка в момент сварки! Спокуса дати дитині відчути себе точно так само, як почуваєтеся ви, велика, але постарайтеся взяти себе в руки і покажіть дитині приклад. Гідний!
26. Правильна думка! Сьогодні, коли нас оточують люди різних національностей, традицій і можливостей, завдання дорослих – навчити свою дитину розумінню, прийняттю, терпимості і співчуття. Якщо діти будуть такими (а такими мають бути і батьки!), їхнє життя буде легшим і простішим.
Захистіть життя вашої дитини в Мережі
Якщо ваша дитина досягла підліткового віку, у неї швидше за все вже є особиста сторінка в соціальній мережі. Наші поради і хороша антивірусна програма допоможуть їй залишатися на зв’язку з друзями і бути в безпеці.
27. Допоможіть дитині заповнити особистий профіль і переконайтеся, що в налаштуваннях вона вибрала високий рівень захисту.
28. Нехай пропустить особисті дані (повне ім’я, вік, місто, номер школи) під час заповнення профілю.
29. Якщо дитина тільки починає спілкуватися в соцмережах, домовтеся, що перший час ви будете разом схвалювати запити на додавання в друзі. Нехай це будуть тільки ті люди, яких він знає особисто.
30. Поясніть дитині, що нікому не можна називати пароль свій сторінки. Це суто особиста, навіть секретна інформація.
31. Порадьте утриматися від надто особистих статусів про розставання, сварках чи навчанні в школі. Така інформація може призвести до цькування і глузування.
32. Поясніть, що статус «Предків немає вдома, хто до мене !?» може обернутися небажаними наслідками. Саме таку інформацію шукають у Мережі «хижаки» (так називають потенційних зловмисників). Якщо він хоче запросити друзів (а ви не проти), нехай краще подзвонить їм особисто.
33. Хочете хороших оцінок? Вимкніть приставку !! Встановіть ліміт на відео- та онлайн-ігри. Дослідження показують, що діти, які багато грають, на 30% менше часу проводять за читанням і на 34% – за навчанням, ніж ті, хто грає в міру. Діти повинні навчитися відкладати задоволення – в житті не все отримуєш тоді, коли хочеш. Нехай розваги будуть «премією» за гарне навчання.
34. Гарні манери. Вітаючись з людьми за руку, звертаючись до незнайомих і старших на «ви», дивлячись співрозмовнику в очі і завжди дотримуючись хороших манер, ви вчите дітей бути ввічливими. Вчіть своїм прикладом. У дорослому житті їм це знадобиться. В одній рекламі звучить слоган: «У вас ніколи не буде другого шансу справити перше враження», але ж це так!
Говоріть так, щоб дитина слухала і чула.
Якщо ваші висловлювання та поради сприймаються дитиною мовляв, «не читай мені лекцій!», або ще гірше – ігноруються, спробуйте один з цих способів:
35. Виражайтеся ясно і зберігайте позитивний настрій. Замість: «Досить ображати сестру!» – Скажіть: «Якщо хочеш повідомити щось сестрі, скажи так, щоб не образити її».
36. Задавайте питання, а не пропонуйте рішення. Наприклад: «Як ти думаєш, двох днів достатньо, щоб написати цю роботу?» Замість: «Тобі слід почати працювати над проектом прямо зараз!» Питання підштовхують до роздумів і доводять, що ви довіряєте.
37. Співпрацюйте. Поясніть, що саме вас турбує (наприклад, що дитина пізно встає), скажіть: «Я помітила, тобі важко вранці прокидатися. Як ти думаєш, що допоможе тобі вставати раніше? »Нехай спочатку він висловить міркування, а потім вже ви.
38. Спілкуйтеся щодня. Будьте уважнішими і намагайтеся уловлювати настрій – діти часто хочуть поговорити після школи або перед сном, не втрачайте таку можливість.
Допоможіть підлітку знайти роботу
Якщо у підлітка є вільний час, а головне – бажання заробити (на розваги або новий телефон), запропонуйте йому можливі варіанти.
39. Звузьте коло пошуків. Не варто замахуватися на роботу, на яку претендують більш дорослі молоді люди (зайнятість в кафе, ресторані, магазині). Літні табори, парки розваг, розплідники частіше наймають неповнолітніх.
40. Озирніться навколо … Ваша дитина ходить у художню школу, може, допомога потрібна якраз там? Або в спортивній секції, в яку він записаний? Роботодавці нерідко схильні наймати тих, кого так чи інакше вже знають.
41. Шукайте як профі! Допоможіть дитині скласти резюме, вкажіть у ньому його досягнення, підкресліть сильні сторони. Резюме дитини батьки можуть розмістити на своїй сторінці в соціальній мережі. Настільки діловий підхід не дасть згаснути бажанню працювати. Навпаки!
42. Розкажіть дитині про її сильні сторони. Підштовхніть підлітка до використання його сильних сторін, наприклад, якщо ваша дочка хороша в математиці, то вона може допомагати з уроками сусідським дітям. Син чудово розбирається в комп’ютерах? Дайте оголошення по району – не виключено, що його знання комусь знадобляться. А любителі тварин можуть вигулювати собак після школи.
43. Від теорії до практики. Хоча б іноді беріть дітей на свою роботу. Або домовтеся з друзями про таку «екскурсії». Нехай діти побачать всі етапи виробництва і усвідомлюють, що гроші не падають з неба, а їх доводиться заробляти. Ще доручіть підлітку сходити в банк сплатити рахунки, можливо, після цього він перестане дорікати вам: «А куди йдуть ваші зарплати?» Покажіть йому всі статті витрат сімейного бюджету.
44. Розмова про секс. Зберіться з духом і розкажіть своїй дитині все, що слід знати про це. Звичайно, просвіщати дітей на таку тему дещо ніяково. Але не варто роздувати з цього проблему. Незручність відступить, як тільки ви почнете розмову. Навіть якщо дитина каже, що про все вже знає, мовляв, їм розповіли про це в школі, все одно поговоріть цю тему. Чесно відповідайте на запитання дитини, а не уникайте їх. Дайте зрозуміти дитині, що ви вважаєте важливим у відносинах і якої поведінки від неї чекаєте. Навіть якщо вона не погодиться з вами, вам потрібно почати діалог. Підкажіть вихід зі складних ситуацій. Говоріть з дитиною про зовнішній вигляд і догляд за собою
Прищі – одна з найпоширеніших проблем підліткового періоду. Вони викликають дискомфорт, нерідко стають причиною насмішок і комплексів. Допоможіть впоратися з цією проблемою.
45. Переконайтеся, що тінейджер отримує достатньо вітаміну А разом з їжею (сир, морква – джерело вітамінів). Вітамін А допомагає залишатися шкірі чистою.
46. Розкажіть, що вмиватися краще теплою, а не гарячою водою – умивання гарячою водою провокує більш інтенсивне виділення шкірного сала.
47. Покажіть, як рушником промокати лице, замість того щоб люто його терти – тертя викликає роздратування.
48. Переконайте підлітка хоча б раз на тиждень протирати смартфон вологими спиртовими серветками. Мобільні пристрої кишать мікробами.
49. Підберіть відповідні косметичні засоби для обличчя та волосся. Підліткові лінії – в пріоритеті!
50. Щасливі батьки – щасливі діти! Коли батьки нещасливі, нездорові або пригнічені емоційно, діти відразу відчувають це. І це їх лякає. Першочергова задача дорослих – гармонізувати своє життя і душевний стан. Показуючи дітям, що ви в змозі управляти власним життям, ви даєте їм зрозуміти, що можете дбати і про них.
