Струнка фігура.
Інтенсивність тренування з кікбоксингу набагато вище будь-якого фітнес-заняття. За 1,5 години інтервального навантаження спалюється від 900 до 1300 ккал. Працюють всі групи м’язів, розвивається координація, витривалість, сила. Тіло стає струнким і підтягнутим вже через кілька місяців!
Перемагаємо стрес.
Тренування з кікбоксингу допоможуть скинути напругу, виплеснути негативну енергію і отримати заряд бадьорості.
Впевненість у собі.
Ти струнка, сильна, гнучка і можеш постояти за себе! Хіба не привід пишатися?!
Ви робите те, про що багато хто тільки мріє!
Багато дівчат і навіть хлопці дивляться із захопленням на сміливих представниць слабкої статі, але не наважуються спробувати бойові мистецтва. Повірте у власні сили!
Міфи про ЖІНОЧИЙ кікбоксинг
МІФ 1: Мене поб’ють і зламають ніс!
Є контактні і безконтактні тренування. Для дівчат, які працюють за контактною програмою обов’язкова наявність захисної «екіпіровки». У парах тренуються спортсменки одного рівня, тому ваш ніс залишиться на місці.
МІФ 2: Бойовими мистецтвами займаються тільки некрасиві дівчата.
Цей стереотип давно зруйнований! Для цього достатньо подивитися на наших спортсменок та багатьох актрис!
МІФ 3: У мене будуть м’язи, як у Арнольда Шварцнегера.
Накачати величезні м’язи тільки боксом неможливо! Для цього необхідно ходити в тренажерний зал, виконувати вправи з важкою вагою і допомагати організму харчовими добавками. Інтервальний темп боксерських тренувань сприяє схудненню і розвитку витривалості.
МІФ 4: Повненьких дівчат не беруть!
У кікбоксингу існують різні вагові категорії. Навіть великі дівчата можуть бути дуже успішними спортсменками, та й великими залишатимуться не довго, бо вже за кілька тренувань почнуть стрімко «тоншати».
