Народження дитини, безумовно, найприємніша подія в житті кожної дівчини. З іншого боку багато дівчат бояться періоду вагітності, оскільки побоюються, що втратять свою природну красу і стрункість. Насправді, безперечно, організм будь-якої жінки віддає велику кількість мікроелементів і вітамінів плоду, що впливає на колір шкіри і блиск волосся, але дотримуючись наших простих порад можна залишатися красивою і бажаною як під час вагітності, так і після пологів.
Як не втратити красу волосся?
Під час вагітності в жіночому організмі відбуваються глобальні гормональні зміни, які в першу чергу впливають на волосся, шкіру і нігті. Однак, суха шкіра голови, свербіння і лущення, втрата волоссям блиску і посічені кінці це не норма, це те, з чим необхідно боротися.
По-перше, необхідно використовувати більш м’які шампуні і обов’язково не забувати про бальзами і кондиціонери. Якщо вода жорстка, то рекомендуємо її попередньо прокип’ятити, це може бути не дуже зручно, зате корисно вашому волоссю, а це куди важливіше зручності. Якщо ж вже пізно і волосся безжально січеться, то найголовніша порада – підстригтися. Так, ви не помилилися. Твердження, що вагітним не можна стригтися не має ніякого наукового обгрунтування, а лише дурна прикмета, як чорна кішка або плювки через ліве плече.
У цей період особливо актуальні спеціальні маски для волосся, тільки уважно читайте склад і слідкуйте за проявом алергічних реакцій, так як в період вагітності організм особливо гостро реагує на подразники. Не забувайте бабусині рецепти і робіть маски для волосся на основі кислого молока, яєчного жовтка або реп’яхової олії.
Єдине, що категорично не варто робити в період вагітності – фарбувати волосся і робити хімічні завивки, оскільки під час цих процесів в організм малюка будуть потрапляти шкідливі речовини.
Як позбутися пігментних плям?
Основною причиною появи пігментних плям є зміна гормонального фону організму і підвищене виділення меланіну, який відповідає за пігментацію. Дані плями практично неминуче з’являються практично у кожної майбутньої мамусі, але зникають через чотири місяці після пологів. У першу чергу необхідно захистити ці плями від впливу сонячних променів – носити закритий одяг, капелюх, окуляри або користуватися сонцезахисними кремами. Це може виглядати трохи дивно з боку, але здоров’я в даній ситуації куди важливіше естетичної краси.
Що робити з вуграми?
Причиною появи вугрів є все ті ж гормони. По-перше, необхідно використовувати м’які засоби для очищення обличчя і наносити лікувальний крем. Однак, не забудьте проконсультуватися з фахівцем, оскільки багато кремів протипоказані вагітним. По-друге, стежте за харчуванням. Необхідно збільшити кількість каш, фруктів і овочів у щоденному раціоні.
Ні в якому разі не використовуйте засоби на основі спирту, оскільки вони «сушать» шкіру, а це суттєво ускладнить проблему.
Є порятунок від розтяжок?
На жаль, розтяжки з’являються у 99% жінок під час вагітності. Причина в тому, що організм дуже швидко змінюється і шкірі не вистачає еластичності, щоб встигати за ним. У результаті відбувається розрив волокон і з’являється рубець сполучної тканини. Найголовніша порада – використовуйте спеціальні креми і засоби з найперших днів вагітності. Навіть якщо ви не зможете повністю обмежити себе від розтяжок, ви знизите ймовірність їх появи до мінімуму.
У чому причина варикозного розширення вен?
Під час вагітності маса тіла дівчини дуже сильно збільшується, що впливає на навантаження на ноги, в результаті чого може з’явитися варикозне розширення вен. Однак, не варто відразу ж намагатися вирішити цю проблему. У більшості випадків дана проблема проходить відразу ж після народження дитини, коли вага повертається в норму. Проте кілька порад ми все ж дамо. Використовуйте зручне взуття, а каблуки і платформи на час вагітності сховайте в найдальший кут. Не соромтеся використовувати компресійні колготки. А найпростішою порадою буде влаштовувати свої ноги на підвищенні в рідкісні хвилини відпочинку.
Чому збільшується ріст волосся?
Не варто сильно переживати в тому випадку, якщо під час вагітності волосинки на тілі стануть темніти і рости. Це тимчасова проблема, яка зникає відразу ж після пологів. Головне, не використовувати хімічну епіляцію, але якщо все ж волосся чинить вам дискомфорт, то видаляйте його дуже акуратно за допомогою звичайного пінцета.
Як відновити ламкі нігті?
Проблема ламких нігтів зустрічається не у всіх вагітних жінок, часто нігті навпаки стають міцнішими і ростуть швидше. Тим не менш, якщо нігті стали ламатися і розшаровуватися, то негайно варто звернутися до лікаря. Це означає, що маляті не вистачає білка, тому він запозичує його у мами. Відразу ж необхідно припинити фарбувати нігті кольоровим лаком і проводити заходи по зміцненню нігтів – допоможе втирання соку лимона в нігті і ванночки з морською сіллю для рук.
Як послабити подразнення і свербіж шкіри?
Основною причиною подразнення і свербіння шкіри є її підвищена сухість у порівнянні зі звичайним станом, з менш інтенсивною роботою сальних і потових залоз. В першу чергу при даній проблемі необхідно змінити мило і гель для душу, на більш делікатні аналоги. Користуйтеся дитячими олійками і кремами для зволоження шкіри. Також, не забувайте зволожувати повітря в кімнаті і збільшіть споживання рідини (звичайна вода) протягом дня.
Як позбутися целюліту?
Целюліт по праву вважається основною проблемою сучасних дівчат і жінок. На жаль, період вагітності – це найсприятливіший час для його появи і розповсюдження через зміни гормонального фону. Ні в якому разі, в період вагітності, не варто використовувати масаж або креми без рекомендації лікаря. Під час вагітності в першу чергу важливо не нашкодити своєму організму і організму дитини.
Найголовнішою порадою для всіх дівчат, котрі тільки планують заводити дитину, буде подумати про все заздалегідь – вести здоровий спосіб життя і регулярно займатися спортом. Чим більш підготовленим ваш організм буде до вагітності, тим легше ви перенесете весь період виношування дитини, і тим простіше вам буде впоратися з негативними наслідками для свого тіла.
