Ви давно не відчуваєте сексуальне бажання і не знаєте від чого це? Багато людей страждають від подібної проблеми. Втома від скаженого способу життя, недосипання – ось у чому проблема. Адже ви просто валитеся з ніг і бажаєте лише спати. А до інтимної близькості вам і справи немає.
Якщо все це здається знайомим, вам слід відповісти собі на питання – чи достатньо ви спите?
Нестача сну дуже сильно впливає на сексуальне бажання. А відсутність сексу може зруйнувати стосунки. Недавнє дослідження показало, що жінки, які мало сплять, мають зниження статевого потягу аж до 14%.
Якщо у вас є проблеми в ліжку, то одна з причин – брак сну. У дослідженні взяли участь 171 жінка. Їм було запропоновано заповнити анкети, пояснюючи свої звички в плані сну. Період дослідження тривав 14 днів. Дослідники спостерігали за годинами сну кожної зі сторін і за рівнем сексуального бажання на наступний день. Жінки, які спали більше, звичайно, відчували сильніше бажання близькості, ніж ті, хто спав менше. Дослідження також показує, що сон необхідний для статевого збудження і утворення вологи. Жінки, які сплять мало або тривожно, страждають від сухості піхви і проблемами збудження.
Вплив сну на сексуальне бажання і збудження припускають, що позбавляючи себе сну, ви можете погіршити ваше інтимне життя, що може призвести до погіршення або руйнування відносин. Тому, милі дами, не сидіть до опівночі, якщо не хочете перестати відчувати сексуальний потяг. Пам’ятайте, що хороший сон сприяє не тільки інтимнії близькості, але і в цілому поліпшує стан здоров’я і ваш зовнішній вигляд з ранку.
