Британські вчені з університету Сент-Ендрю повідомляють про корисність невеликого стажу заняття з одним із музичних інструментів, це може позитивно вплинути на працездатність мозкових реакцій. Дослідження підтвердили, що люди, які грають на музичних інструментах відрізняються швидкою роботою мозку. Проявитися це може в тому, що люди з музичним слухом виправлять помилку швидше, ніж це зробить людина, яка непричетна до занять з музичними інструментами. Вивчаючи реакцію мозку, вчені прийшли до такого фактору, що мозок краще функціонує в людей,…

Незалежно від того, яку дієту ви намагаєтеся використовувати, щоб втратити вагу, фахівці рекомендують вживати достатню кількість води. Неважливо, налягаєте ви на овочі, або намагаєтеся слідувати дієті зі споживанням білків і обмеженням вуглеводів – вода повинна бути основною частиною вашої стратегії. Більшість дієт рекомендує 2 л рідини як мінімум на добу. Науковий факт – вода дійсно сприяє прискоренню обміну речовин. Згідно з дослідженнями німецьких вчених, споживання води допомагає збільшити швидкість «згоряння» кілокалорій. В експерименті брали участь…

Чому краще не пити підсолоджених, так званої light газованих напоїв? Ось 10 причин, які надає сайт американського журналу Health: У штучних підсолоджувачів більш інтенсивний смак, ніж має звичайний цукор, тому ці дієтичні газовані напої притупляють наше відчуття смаку природно солодких продуктів, таких як сухофрукти, фрукти. Регулярне споживання газованих підсолоджених напоїв підвищує вірогідність діабету другого типу. Цукрозамінники підвищують виділення інсуліну, що з плином малого часу змушує наш організм набирати зайву вагу. У багатьох людей газовані солодкі…

У людей старшого віку, які пережили більш ніж дві ситуації сильного стресу в житті такі, наприклад, як втрата супутника життя, смерть дитини або зміна місця проживання – ризик смерті істотно вищий, ніж у людей з меншою кількістю таких подій. До даного висновку прийшли вчені Університетського медичного центру в Амстердамі, які досліджували життєві ситуації майже 2400 осіб з середнім віком 63 роки впродовж 15 років. Стресові фактори, які бралися до уваги, включали: серйозну хворобу дитини; смерть…

Одружені або заміжні хворі на рак живуть довше, ніж самотні люди, які мають онкологічні захворювання, оскільки побутова та емоційна підтримка близької людини може мати набагато більш важливе значення для лікування раку, ніж вважалося раніше, інформує New York Times. Численні дослідження показали, що одружені люди мають краще здоров’я в цілому, ніж самотні, але ті дані, ймовірно, спотворені тим, що здорові ймовірніше мають більше можливостей поєднуватися шлюбом. Тим не менш, в останньому дослідженні вчені зосередилися на тому,…