Краса і здоров’я зараз набувають все більшого значення. І щоб досягти їх, кожен використовує свої способи. Багато людей відвідують спортзал, займаються фітнесом, плаванням або бігають. Але є певна категорія людей, які активним фізичним тренуванням віддають перевагу більш спокійні рухи тіла і помірні навантаження. Вправи, здатні зміцнити тіло і поліпшити психологічний стан духу, допомогти знайти гармонію душі й тіла – це заняття йогою. Популярність і затребуваність студій йоги зростає з кожним днем. Тому можна використовувати цю…