Ви полюбите огірки ще більше! Чим корисні огірки і чому їх треба їсти?

Ви полюбите огірки ще більше! Чим корисні огірки і чому їх треба їсти?

До цього овочу всі давно звикли до такої міри, що ніхто і не замислюється, чому ж корисні огірки. А вони – джерело цінних елементів і при цьому містять мінімум калорій, що робить їх просто незамінним продуктом при схудненні. Тільки їсти їх потрібно правильно, щоб не нашкодити здоров’ю. Склад і калорійність огірків Чим корисні огірки? Норма споживання Користь огірків для організму Огірковий сік: користь і шкода Які страви можна приготувати з огірків Гіркі огірки можна їсти?…

Read More

Чим замінити хліб при безглютеновій дієті – прості рецепти без клейковини

Чим замінити хліб при безглютеновій дієті – прості рецепти без клейковини

У хлібопеченні переважно використовується пшеничне борошно, оскільки воно містить клейковину, робить тісто еластичним, забезпечує його підйом. Для Бородинського і схожих виробів застосовується житнє. Але обидва ці види борошна під забороною для тих, у кого непереносимість клейковини (целіакія). Чим замінити хліб при безглютеновій дієті при целіакії і при схудненні? Якщо ви в пошуках корисної альтернативи, наші поради і прості рецепти вам допоможуть. Небезпека глютену Чим замінити продукти, що містять глютен? Хліб без глютену Де купувати Як…

Read More

Як зробити безглютенове борошно і суміш для випічки хліба та інших виробів своїми руками

Як зробити безглютенове борошно і суміш для випічки хліба та інших виробів своїми руками

У тих, хто вирішив повністю відмовитися від вживання клейковини, відразу виникає проблема пошуку альтернативних видів борошна. Замість пшеничного вищого сорту не можна просто так взяти і 1:1 використовувати продукт, отриманий з інших злаків, горіхів або насіння. Саме тому багато виробників пропонують готові суміші для випічки. Але ціна їх відверто чимала, замовляти їх доведеться по інтернету, що не для всіх зручно. Якщо знати, як приготувати безглютенове борошно в домашніх умовах, то можна здорово заощадити і цей…

Read More

Як відрізнити справжню куркуму від підробки

Як відрізнити справжню куркуму від підробки

Ця спеція славиться своїм яскравим жовтим кольором. Її можна використовувати як барвник, додавати в їжу, приймати як ліки. Однак користь для організму, приємний смак і апетитний відтінок можна отримати тільки, якщо продукт оригінальний. Якщо вас мучить питання, чи можна це визначити і як перевірити, куркума справжня чи ні, то ми приготували для вас прості та ефективні підказки. Вони допоможуть придбати якісний продукт і не нарватися на підробку. Де росте справжня куркума і як виглядає рослина?…

Read More

Як правильно їсти гранат – з кісточками або без кісточок?

Як правильно їсти гранат – з кісточками або без кісточок?

З настанням холодів наш організм не те що просить, а наполегливо вимагає вітамінів для підтримки імунітету. Крім цитрусових в цей період дуже корисно вживати в їжу гранат. Плоди ці смачні самі по собі, з них роблять сік, з яскравими червоними зернами готують десерти, додають в салати. Ось тільки чи можна їсти гранат з кісточками або краще все ж без них? Питання це складне, давайте розбиратися. Чи можна ковтати кісточки граната або потрібно випльовувати? Якщо їсти…

Read More

Як і скільки варити сардельки

Як і скільки варити сардельки

Сардельки – улюблений багатьма продукт. Гарячі, ароматні, вони знайомі нам з дитинства. Ось тільки як їх правильно приготувати, щоб вийшли смачними і не розварилися? Якщо ви спантеличені питанням, як і скільки варити сардельки, то цей матеріал для вас. Ми докладно розповімо про те, скільки часу після закипання їх тримати на плиті, в чому краще готувати – в каструлі або мультиварці, мікрохвильовці, солити чи ні, що зробити, щоб оболонка не лопнула. Але про все по порядку….

Read More

Потрійний одеколон, нашатир і йод – дієвий засіб від кісточки на ногах

Потрійний одеколон, нашатир і йод – дієвий засіб від кісточки на ногах

Більшість з нас звикли в разі чого вирушати в аптеку за покупкою рекламованих мазей і кремів. Ними користуватися зручно, але коштують вони чимало. Але ж є прості та ефективні рецепти, які можна приготувати з копійчаних коштів. Приклад тому змішані потрійний одеколон, нашатирний спирт і йод. Цей засіб допоможе при суглобових болях і врятує від кісточки, тільки застосовувати його потрібно правильно. Від чого допомагає Користь одеколону для суглобів Приготування настоянки Як застосовувати від кісточки на нозі…

Read More

Підказки покупцям: як правильно читати етикетки на продуктах харчування

Підказки покупцям: як правильно читати етикетки на продуктах харчування

У магазині вибір товарів величезний, але не всі вони однаково корисні. Як відрізнити “погане” від “хорошого”? Це питання крутиться в голові у кожного відвідувача супермаркету. Краща підказка – це упаковка з нанесеною інформацією. Давайте розбиратися, як правильно читати етикетки на продуктах харчування, щоб убезпечити себе від покупки неякісного товару. Зовнішній вигляд етикетки Що повинно бути вказано на етикетці? Як читати склад продуктів Доданий жир, жирність, знежирений Як розпізнати трансжири Сіль Цукор Харчові добавки Небезпечні Е-шки,…

Read More

Вибираємо “правильну” зачіску, яка підходить саме вам

Вибираємо “правильну” зачіску, яка підходить саме вам

Зачіска – це елемент, який може підкреслити вашу красу або зіпсувати весь образ, все залежить від того, чи правильно вона підібрана і як співвідноситься з типом вашого обличчя. Вибирайте зачіску згідно типу обличчя! Ось основні типи обличчя: Овальне. Витягнуте (прямокутне). Кругле. Трикутне. Трапецієвидне. Квадратне. Нижче описані зачіски, прикраси та нюанси одягу, які підходять і не підходять для кожного типу обличчя. Овальне обличчя – ідеальне для всіх типів зачісок. Ширина чола відповідає ширині вилиць, підборіддя плавне…

Read More

Романтична вечеря на День Святого Валентина. Частина 2. Що приготувати на День Святого Валентина?

Романтична вечеря на День Святого Валентина. Частина 2. Що приготувати на День Святого Валентина?

Двом закоханим в буденному житті часто не вистачає романтики, усамітнення, трепетних почуттів. Виною всьому скажений ритм життя, завантаженість на роботі і вічний брак часу. А іноді почуття закоханих тьмяніють з роками, між ними вже не проскакує та іскорка, яка так радувала на початку відносин. Якщо побут затягнув вас в непритомну яму, потрібно терміново з неї вибиратися. Досить буде скасувати всі справи на вечір і влаштувати побачення з коханим, а вже тим більше, якщо на порозі…

Read More

Романтична вечеря на День Святого Валентина. Частина 1. Як себе подати

Романтична вечеря на День Святого Валентина. Частина 1. Як себе подати

Ось і завершився робочий день 14 лютого, і ви з нетерпінням мчитеся додому, в передчутті довгоочікуваного романтичного вечора в День Всіх Закоханих. Але, перш ніж приступити безпосередньо до його організації, поговоримо трішки про те, як же себе, кохану, «подати» до цього довгоочікуваного романтичного дійства на День Святого Валентина. А це дуже важливо, милі дами, бо ваш обранець хоче бачити перед собою, в першу чергу, красиву і бажану жінку. З чого ж почати приготування до такого…

Read More

Що подарувати хлопцеві на Новий Рік? Вибираємо подарунок для коханого чоловіка

Що подарувати хлопцеві на Новий Рік? Вибираємо подарунок для коханого чоловіка

Мучитеся у виборі подарунка коханому? Думаєте чим порадувати чоловіка в новорічну ніч? Наша добірка кращих новорічних подарунків для чоловіків спеціально для вас. Новий рік – це не тільки мандарини, шампанське і феєрверки, а й турботи з приводу подарунків. І якщо хлопцям вибрати подарунок для дівчини трохи простіше, так як у світі запас прикрас і різних брязкалець навряд чи коли-небудь вичерпається, то з подарунками чоловікам на новий рік, вибір, як правило, не такий великий. Так що,…

Read More

Як зробити шкіру дитини без дефектів в майбутньому

Як зробити шкіру дитини без дефектів в майбутньому

Шкіра малятка – один з показників його здоров’я, і якщо на ній з’являються «знаки», їх потрібно вчасно розшифрувати, а потім підкоригувати помилки в харчуванні та догляді. Відразу після народження шкіра малюка далека від ідеалу. Вона трохи шорстка. Лущення на ліктях, пальцях, зап’ястях, ступнях, як правило, зустрічається у переношених дітей. Воно нешкідливе і не потребує будь-яких зусиль з твого боку, як, втім, і міліі – жовтуваті маленькі прищики-крапочки на обличчі (особливо на носі і на лобі)…

Read More

Як стати сексуальною? Маленькі хитрощі

Як стати сексуальною? Маленькі хитрощі

«Яка ти сьогодні сексуальна!» Так хочеться чути ці слова частіше! Ну, як не щодня, то хоча б через один. Так як же стати особливою, на яку задивляються не тільки чоловіки, але навіть діти і собаки … Зізнайся: ти нічогісінько не можеш зрозуміти про цю сексуальність. Тільки й чуєш з усіх боків: «Ах, вона така сексуальна!». Обертаєшся скоріше, щоб подивитися на цю суперсексі, і не бачиш нічого особливого, хоч убий! Та в неї навіть попа товстіша…

Read More

Як правильно вибрати каблучки на весілля?

Як правильно вибрати каблучки на весілля?

Один з обов’язкових пунктів плану підготовки до весільного свята передбачає вибір та купівлю майбутніми молодятами каблучок. Здавалося б, що може бути простіше, якщо в наші дні кожен ювелірний магазин готовий запропонувати незліченну безліч варіантів подібних прикрас? Однак не все так просто: знаючи, як правильно обрати каблучки на весілля, наречений і наречена зможуть не тільки зробити вигідну і вдалу покупку, але й придбати по-справжньому якісні ювелірні вироби, які з роками не втратять своєї привабливості. Що ж…

Read More

Як зробити дитину розумнішою ще в материнському животику?

Як зробити дитину розумнішою ще в материнському животику?

Всі батьки думають, як зробити дитину кмітливою. І хоча розвиток мозку в значній мірі залежить від генетики, є речі, які ви можете зробити ще до народження дитини, щоб підвищити її інтелект і мовні навички. Все, що вам необхідно: класична музика, матеріал для читання і пренатальна програма стимуляції. Слухайте класичну музику До 20 тижня вагітності вуха вашої дитини вже повністю сформовані; вони починають вловлювати звукові коливання на 24 тижні. З 30 тижня дитина може чути шуми,…

Read More

Як зробити дитину щасливою? 50 порад для батьків

Як зробити дитину щасливою? 50 порад для батьків

Виховання дітей – одна з найскладніших, але при цьому дивовижних робіт. Вона і зводить з розуму, і тривожить, але водночас дарує позитивні емоції та щастя. Прищеплюйте любов до читання. Пам’ятайте про те, що діти немов чистий аркуш. Вони приходять у світ без знань, і їм необхідно навчитися багатьом речам. Вірний спосіб пізнати світ – через читання. 1. Спочатку придумуйте історії самі, неважливо, про що (про кого) вони будуть, головне – вони повинні бути цікаві. Ваші…

Read More

Як зробити дитину відмінником?

Як зробити дитину відмінником?

Скільки б не існувало в суспільстві поширених думок про те, що відмінники в школі не є такими за життя, що оцінки в процесі навчання – зовсім не показник реальних знань і здібностей дитини, не гарантія світлого майбутнього, однак багато батьків хочуть знайти спосіб як зробити з дитини відмінника. А що хіба погано, якщо малюк буде успішним у школі? Якщо в його щоденнику стоятимуть заповітні п’ятірки? Невже розсудливі небайдужі до долі свого дитятка батьки будуть байдуже…

Read More

Скільки косметики потрібно для шкіри?

Скільки косметики потрібно для шкіри?

Будь-яка жінка знає, що шкіра потребує догляду. Для збереження її молодості, для живлення і зволоження ніяк не обійтися без кремів. Однак, яка кількість крему або інших засобів потрібна для шкіри? Виявляється, що кількість нанесеного крему, також має значення. Використовуючи занадто багато крему, ви не досягнете потрібного ефекту, а лише навпаки заб’єте пори і перекриєте доступ шкіри до кисню. І, навпаки, занадто маленька кількість крему не принесе користі. Таким чином, якщо ви хочете отримати видимий, відчутний…

Read More

Як правильно носити лінзи?

Як правильно носити лінзи?

Багато людей, у яких є проблеми із зором, носять контактні лінзи. Однак більшість з них не знають елементарних правил, яких потрібно дотримуватися при їх експлуатації. Безліч користувачів контактних лінз носять їх довше, ніж це вказано виробником. Такими діями можна завдати великої шкоди очам і внаслідок можливих ускладнень посадити зір ще більше. Причому погіршення зору буде помітним не відразу. У результаті носіння прострочених контактних лінз може з’явитися почервоніння очей, яке пізніше переросте в кон’юнктивіт. Причиною ускладнень…

Read More
1 2 3